Bienvenue !
Dans quelques jours vous allez pouvoir découvrir toutes les recettes qui me suivront tout au long de l’année.
Des recettes saines, savoureuses et gourmandes qui nous permettront de prendre soin de notre corps tout en se faisant plaisir.
Vous pourrez également retrouver toutes mes bonnes adresses “healthy” en France et à l’étranger.
LES DERNIERS ARTICLES
5 astuces pour équilibrer son alimentation et perdre du poids
Comme beaucoup de femmes, j’ai souvent succombé aux titres racoleurs des magazines pour perdre du poids rapidement. J’ai testé en vain, plusieurs régimes qui n’ont eu pour effet, que...
Comment faire manger des légumes aux enfants ? Riz aux légumes et Knacki
Pas toujours facile de concilier rééquilibrage alimentaire et vie de famille. La logique voudrait que nous consommions tous le même repas et que les légumes soient présents dans chaque...
Compote de pomme à la cannelle au four
Aujourd’hui, je vous partage un dessert simple et rapide que je réalise régulièrement dans le cadre de mon rééquilibrage alimentaire : la compote de pomme au four à la cannelle....
5 restaurants pour déjeuner healthy à Bordeaux.
Qui a dit que manger « healthy » rime avec privation ? Certainement pas moi. Je ne peux malheureusement pas rentrer déjeuner chez moi le midi. Il m’arrive d’apporter des lunchbox...
Adopter un mode de vie sain, par où commencer?
Avant tout changement, il est important de bien comprendre les raisons qui nous poussent à changer et de dresser une liste des points sur lesquels nous souhaitons évoluer. Changer...
Recette facile de falafels au four
J’ai découvert les falafels il y a quelques années en allant dîner dans un restaurant libanais à Tours et je suis immédiatement tombée sous le charme de ces boulettes...