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5 astuces pour équilibrer son alimentation et perdre du poids
Alimentation

5 astuces pour équilibrer son alimentation et perdre du poids

Comme beaucoup de femmes, j’ai souvent succombé aux titres racoleurs des magazines pour perdre du poids rapidement. J’ai testé en vain, plusieurs régimes qui n’ont eu pour effet, que de…

16 commentaires
14 avril 2020
5 restaurants pour déjeuner healthy à Bordeaux.
Alimentation / Sorties - voyages

5 restaurants pour déjeuner healthy à Bordeaux.

Qui a dit que manger « healthy » rime avec privation ? Certainement pas moi.  Je ne peux malheureusement pas rentrer déjeuner chez moi le midi. Il m’arrive d’apporter des lunchbox au…

9 commentaires
5 mars 2020
Adopter un mode de vie sain, par où commencer?
Alimentation

Adopter un mode de vie sain, par où commencer?

Avant tout changement, il est important de bien comprendre les raisons qui nous poussent à changer et de dresser une liste des points sur lesquels nous souhaitons évoluer. Changer ses…

11 commentaires
8 février 2020

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